개인 위생1 헬스장 매너, 이렇게만 지켜도 운동 환경이 달라진다! 필수 예절 6가지 헬스장은 많은 사람들이 함께 운동하는 공용 공간입니다. 이곳에서 쾌적하게 운동하려면 기본적인 매너를 지키는 것이 중요합니다. 운동을 처음 시작하는 분들은 물론, 헬스장을 자주 찾는 사람들도 헬스장 매너에 대해 다시 한 번 점검할 필요가 있습니다. 오늘은 헬스장에서 지켜야 할 필수 예절을 정리해 봤습니다.1. 기구 사용 후 정리, 기본 중의 기본헬스장에서 가장 중요한 매너 중 하나는 바로 기구를 사용한 후 제자리에 정리하는 것입니다. 덤벨, 바벨 등 무거운 기구를 사용할 때에는 사용 후 반드시 제자리로 돌려놓는 습관을 들여야 합니다. 기구를 그대로 두면 다른 사람이 다칠 수 있으며, 공간이 좁아져 여러 명이 불편을 겪게 됩니다. 또한, 운동 중에 땀을 많이 흘리기 때문에 타월을 사용해 기구를 닦거나 소독제.. 2025. 1. 17. 이전 1 다음
